健身减肥助手是一款能够在家就健身、减肥的app，在健身减肥助手里面记录了各种不一样的减肥方法，还有减肥方面的专业课程等你选择哦，还是比较不错的，同时你可以在计算每天的饮食热量，有兴趣的话欢迎来下载健身减肥助手！

应用介绍

健身减肥助手软件为用户提供的一个线上手机平台，提供专业的课程和服务，让你拥有更好的健身服务，每天仅需10分钟，让你坚持为自己塑形，让你的身材变得一级棒！快来下载使用吧！

健身减肥助手软件功能

- 3个难度级别

提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

- 计划打卡

提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

- 挑战难度

设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈

健身减肥助手app功能

1、支持进行打卡分享，直接将自己的健身打卡日历分享给亲友，一起运动健身；

2、定制全身训练计划，用户可直接根据自己的身材情况进行全身训练计划定制；

3、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等，有着超全面的专业运动方案；

4、实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，让用户轻松找到合适的运动方案；

5、全民健身专业打卡，并且每天做完运动后自动打卡，轻松掌握运动情况；

6、进行难度级别分类，用户在使用app的时候可根据难度等级的不同选择课程；

使用说明

1、每次运动时都能进行健康打卡，记录健康运动详情

2、进入软件的健身计划定制中心，能够自定义定制

3、支持选择内置健身计划，帮助用户进行健康锻炼

4、通过图文动态教学讲解的方式，轻松掌握健康运动的动作精髓

5、可直接点击进行打卡日历分享，让其他人查看打卡日历

6、点击播放带来的健康运动教程，手把手教学，学习健康运动

更新特性

v1.2.2更新内容：

【新增】新增首页全新改版

【新增】新增锻炼动作

【新增】新增健身计划

v1.2.1更新内容：

【新增】新增首页全新改版

【新增】新增锻炼动作

【新增】新增推荐健身计划

v1.1.8更新内容：

【新增】新增首页全新改版

【新增】新增锻炼动作

【新增】新增健身计划