第一次做旁白类竖屏视频，可以先试 CapCut 的 Script to video，前提是账号能打开入口。它可以从脚本生成可编辑的初稿，再逐段换素材、改字幕和导出。先看配音语言与导出规格是否符合要求，再决定要不要把整条视频放在这里做。

先用一小段内容判断是否顺手

用一小段能自己拍到的内容跑通流程。比如拍阳台薄荷，把叶片、盆土和摆放位置各写一句。生成后看每句旁白有没有对应的画面，再决定要不要补拍或扩写。

先确认脚本入口

在账号可用的 Script to video 界面选择 Narration script，把三句要讲的内容和镜头要求交给脚本工具。检查生成的文案是否与手头素材一致，然后用 Use script 继续。入口位置和可用功能会随版本、地区及账号而变化。

生成后只改有问题的段落

在 Video settings 里选 9:16。Smart generation 适合先看自动配素材的效果，已有自摄片段时可选 Custom generation。图示版本提示音频生成仅支持英文脚本，中文项目可以准备自己录制的旁白。点 Generate video 后预览，如果介绍盆土时配成了叶片特写，就用 Edit video 调整那一段。

用一份小样确认能导出

在 Export 设置里检查格式和可用画质。图示提供 MP4，分辨率与生成额度以当前账号显示为准。先导出小样并在手机上完整播放一次，看旁白是否清楚、字幕是否贴边，再接着做正式内容。