Buddy的关键在于操作对象别选错，再按入口、设置项和结果检查来说明。

先说结论：用了三个月，我加班少了，摸鱼理直气壮了；不是软文，就是普通打工人的真实感受；以前我的流程是：打开三个Excel，翻聊天记录，回忆这周干了啥，接着憋两小时写出一份领导能看的东西。写完心情已经很不好了，周五晚上等于报废；同事给我推WorkBuddy的时候我没当回事；又一个AI工具嘛，跟之前那些有啥区别。后来有天周五临下班，领导突然要一份季度数据汇总，当天给；用下来什么感受我把三份Excel丢进去，说"按月份汇总，做个柱状图，再帮我写个周报"；大概五六分钟，Excel汇总表出来了，图也画好了，周报写了个初稿。