刚打开 Humanizer-zh，却不知道该让它改什么？先别把整篇稿子扔进去，只说一句“去掉 AI 味”。挑一段你自己读着最别扭的文字，连同用途、不能改的事实和希望保留的语气一起交代，第一轮会更容易看出差异。

先判断是哪一种“机器人感”

我会这样试：把问题分成四组，而不是凭感觉删词。内容空泛时，看夸大意义、宣传口吻和模糊归因；句式僵硬时，看三段式、否定式排比和同义词循环；版面太用力时，看粗体、破折号与表情符号；对话痕迹太重时，再清理客套话、免责声明和万能结尾。

读起来的症状	优先检查	先做的动作
大词很多，信息很少	夸大意义、宣传语言	换成对象、动作、数字或限制
每句都像同一节拍	三段式、同长句	拆一处，合一处，改变段尾
像客服在陪聊	协作痕迹、填充短语	删问候和过度解释，直接回答

第一次改，不要只写“自然一点”

我会这样试：把指令写成“保留产品名、三个数字和结论；语气给专业读者；标出你删掉的模式；不要新增经历”。也可以直接调用：/humanizer-zh 请人性化以下文本，并保留原意和正式语气。约束越清楚，越不容易把技术说明改成闲聊。

看差异时，盯住三个地方

我会这样试：先对照事实，再读节奏，最后看“人格”是否真实。事实层检查数字、专名、引用与因果关系；节奏层看长短句有没有变化；表达层只保留作者原本拥有的观点。改写后突然出现“我亲自测试过”或具体案例，而原稿没有这些材料，就该删掉，不管它读起来多像真人。

不是越口语越好

我会这样试：给每类稿件设一条不能跨的线。博客可保留停顿、判断和少量第一人称；产品文档要优先准确与可执行；学术、医疗、法律文本则锁定术语、限定词和引用。Humanizer-zh 的任务里本来就包含“维持语调”，把正式稿全改成聊天语气，反而是使用失误。

什么时候该停下来

我会这样试：一段连续改两轮后，大声读一遍。如果信息没有丢，句子不再齐步走，语气也符合发布场景，就停止继续“优化”。过度润色会制造新的口头禅，甚至把个人风格磨平。Humanizer-zh 更适合当一位指出模式的资深编辑，而不是把所有中文都改成同一种“自然”。