随着生成式人工智能的普及，社交媒体正在被AI内容淹没。根据数据分析公司 Pangram 的最新研究，在字数超过250字的社交媒体长篇帖子中，每四篇就有一篇是由人工智能生成的。其中，职场社交平台 LinkedIn 已成为长篇 AI 垃圾内容的“绝对王者”。

该数据源自 Pangram 的 Chrome 扩展程序在2026年4月至6月期间对五个主流社交平台超过100万条帖子的扫描监测。数据显示，尽管 LinkedIn 的帖子数量仅占所有扫描样本的三分之一，但却贡献了近三分之二的检测到的人工智能内容。在 LinkedIn 平台上，高达41% 的长篇帖子被标记为 AI 撰写，在50-250字的短篇内容中这一比例也达到了30%，均位居各平台之首。

紧随其后的是 Medium，其短篇和长篇内容的 AI 占比分别为28% 和31%。X（原 Twitter）在长篇内容上的 AI 参与度同样显著，近一半(29%完全生成，若计入AI辅助则比例更高)的长文由人工智能生成或辅助撰写，但其短篇内容中的 AI 占比仅为9%。

相比之下，部分平台仍保持了较高的人工原创度。Substack 的长篇 AI 内容比例最低，仅为10% 左右（短篇为12%）。Reddit 则表现出独特的生态特征:其独立帖子中虽然包含较高频率的 AI 文本(长篇13%，短篇3%)，但平台内高达98% 的用户回复依然由真人手工撰写。

据悉，本次研究所采用的 Pangram3检测模型对人工撰写内容的识别准确度更高，其误报率仅为0.01%，这意味着社交媒体上实际的 AI 内容比例可能比统计数据还要高。目前，面对泛滥的 AI 生成内容，LinkedIn 本身似乎也已感受到压力，并开始采取严厉措施打击此类帖子。