想要稳定获取食物，主要依赖几种不同的途径，其中最为可靠的方式是在基地内自建生产设施。游戏初期建议尽快建造农场或花园，这些设施能每日稳定产出食物，尤其在致命难度下，食物消耗速度极快，若没有自给能力将难以维持。建造农场虽需消耗建材，但从长远来看非常划算；升级后产量还可进一步提升。若队伍中有具备园艺技能的角色，应优先安排其照料农场，可额外增加食物产出。但需注意，单靠种植并不足够，幸存者仍需外出搜刮。地图上的居民楼、超市和餐厅中常可找到食物袋，每袋一般包含3至5份食物。

搜刮物资时建议携带一名队友共同行动，双人背包容量可增加一倍。如果驾驶厢型车等后备箱较大的车辆，在装满背包后还可额外存放十几份食物。此外，在搜刮前建议先借助水塔或信号塔等前哨站锁定资源点，地图上将直接显示食物位置，避免盲目探索。需注意，食物存放在基地中并非绝对安全，游戏内会发生随机事件——小偷窃取存粮，一旦得手便会损失约三至四份食物。此时应迅速切换至基地角色对话，选择“放任不管”将导致食物短缺，而出门追捕小偷后，选择“威胁”通常可收回食物，若选择“灭口”也可夺回，但需警惕附近丧尸的袭击。

另外，基地仓库中资源堆积过多也可能发生意外损失，因此食物充裕时建议将富余部分存入车辆后备箱，比放在基地更安全。还有一些实用技巧：工坊可拆解废弃枪支获得零件，这些零件与化学站制作的种子结合，能在基地中直接制作应急食物。

外出搜刮前让角色食用零食可回满体力条，从而提高移动和搜刮效率。若遇到商人，尤其是神秘商人，可用弹药或多余医疗物品交换罐头等高价值食物，一份约等同于三份普通食物。最后建议派高智慧角色执行搜刮，低智慧角色容易制造噪音引来丧尸。若当前食物极度紧缺，应立即占领食物类前哨站（如加油站、餐厅），每天可自动提供两份食物，虽占用一个前哨位，却是应急的关键手段。