在人渣SCUM中，玩家想要维持能量需要合理饮食、管理活动强度，并且通过摄入合适食物、避免过度消耗，确保角色有足够能量进行活动。​以下是维持能量的具体方法，请往下看。

人渣SCUM能量维持方法介绍如下：​

1、优先选择高能量食物，如肉类罐头、能量棒等，这类食物能快速补充能量，延缓饥饿感。​

2、控制活动量，避免无意义的奔跑或频繁战斗，减少能量消耗，必要时休息恢复。​

3、烹饪食物提升能量效益，生肉烹饪后能量更高且更易消化，降低肠胃负担。​

4、及时补充水分，缺水会影响能量代谢，保持体内水分充足有助于维持能量稳定。​

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