理智药是维持生存的关键道具，在探索过程中角色的理智值会持续降低，当数值过低时就会引发恶灵的追杀，此时必须依靠理智药来延缓猎杀阶段。使用时只需长按F键即可生效，关键在于把握最佳使用时机。新手常犯的错误是过早使用，导致后期遭遇诅咒型鬼魂时无药可用。建议开局先用手电筒或蜡烛探索，待确定鬼魂类型后再做决策。例如面对专攻落单目标的女妖时，保持两名队员的高理智值就能显著提升团队存活率。

进行常规调查时，如使用温度计检测鬼房或放置通灵盒，务必靠近光源行动。室内照明和蜡烛都能有效减缓理智值下降。当设备突然失灵或听到异常脚步声时，应立即服用药物。在中高难度地图中，鬼魂移速与全队平均理智值挂钩，四人同时服药可大幅降低其移动速度。需注意的是服药后会进入5秒僵直状态，期间无法切换道具或移动。

应对突发猎杀时，建议先寻找掩体再服药。团队协作时可采取轮换策略：三人服药维持安全区域，留一人使用紫光棒收集证据。待药效结束后轮换人员，确保始终有人保持安全理智值。不同地图需要调整战术，如多层结构的监狱地图需为每个小组配备药物。

布朗中学等开阔地形可减少携带量，因其提供更多逃生路线。特别注意诅咒型鬼魂如魔洛伊，其通过收音器发出的特定声音会加速理智值流失。一旦察觉此类征兆应立即服药。高阶玩家可能故意保持低理智以触发特殊现象（如用夜视摄像机捕捉灵球），但必须确保至少两名队员随身携带药物以备救援。