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首先是充能。之所以说芙宁娜缺充能，主要因为有三点：第一，开启战技后不是瞬间产球，而是当小动物攻击后，每隔一段时间产一球，和不少召唤物机制的 角色 类似。第二，不仅是缓慢产球，单轮循环产球 效率 也不高。

小动物的产球机制稍微有点复杂，换种简单的说法，假设以20秒为一循环，每轮产球为6到7个，也就是说最理想的情况是基础自给21点能量，而芙宁娜的大招能量需求为60点。第三，芙宁娜处于后台的时间更多，后台吃球获得的能量是前台的2/3，因此充能更加困难。

假设最坏的情况下，芙宁娜需要285.7%的充能。不过一般肯定不用堆这么高，因为队伍里一般都带辅助充能的队伍，最常用的是夜兰、行秋、那维莱特或者 雷神 。配合双水，加上芙宁娜自身的产球，实测一般一轮循环下芙宁娜能平均吃到10到12球（已计算后台折损），也就是说，至少需要160%充能即可完成循环；如果是单水，则至少需要200%充能。

正好，充能武器的副词条，又或者充能沙能提供的充能就接近60%。所以如果是双水的话，只需要带充能武器或者充能沙其中之一；甚至副词条都不需要过多追求充能，尽可能找双暴或生命即可。

如果是雷神队、部分怪物产球较多的环境又或者是四命，充能可以压得更低（130%左右）。另外在妮绽放里，如果一定要带芙宁娜，大招完全可以舍弃掉，也就是不需要任何充能，只靠战技的小动物挂水和打伤害就能完成她在妮绽队里的职责了。综合来看，芙宁娜需要充能，但并不算充能困难户，大家选择圣遗物和武器时无需有过多的充能焦虑。

然后是生命。芙宁娜的增伤天赋需要4W生命值才能吃满，从收益曲线来看，也是接近4W（实为3W7）最为合适。而在选择充能沙的前提下，就算加上双水和专武，堆满4W生命值还是有点难的。比如我的芙宁娜，双水加专武，主词条充生暴的前提下，最高也只到3W7左右。除非是生生暴主词条或者副词条生命值特别多，一般不会超过4W生命值。因此结合充能和武器考虑，如果你带的是双暴武器，那么主词条带充生暴更好；如果带的是充能武器，主词条就带生生暴；如果带的是圣显之钥，精1圣显就给了88.2%生命，因此主词条选充水暴会更好。

另外，如果你的芙宁娜是二命，触发二命效果后，可最多额外固定增加21430点生命值上限（140%是根据基础生命加成）。加上芙宁娜自身的生命值就已经差不多4W了。不过有趣的是，二命芙宁娜选择生命杯或水伤杯差距非常小，实测其余条件一致的前提下，水伤杯最高暴击伤害为5W6，生命杯则是5W4，差距不到3%。选哪个其实主要看词条。

造成这种现象的原因是芙宁娜的增伤效果非常多：黄金剧团有70%的战技增伤；7级大招每层气氛值转化增伤比例为0.19%，二命气氛值上限为400且很容易叠满，相当于76%增伤；还有天赋的28%增伤。这些全加起来就有174%了，水伤杯的46.6%自然容易被稀释，因此相对于同样溢出的生命杯也就没太多优势了。