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经常大笑有助于减肥,是真的吗

佚名 2022-09-09 09:25:54

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今日答案

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经常大笑有助于减肥,是真的吗?

答案:真的

经常大笑有助于减肥,是真的吗

小科普:

柏林大学西克尔教授表示,人在大笑时;身体会有48组肌肉抽动,经常大笑实在是一种健康和有益的运动。

他称,大笑时肩膀会耸动,胸膛会摇摆、横隔膜会震荡,甚至会令人抽缩,赃压会上升,血液中的含氧量在呼吸加速时增加,更重要的是脑部会释放出一种名为内啡肽的化学物质,今人感到心旷神怡。

大笑过后血压回落会减少分泌令人紧张的荷尔蒙,免疫系统会得到加强、每天平均大笑15次会使人保持身材苗条。

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