一、WorkBuddy 是什么

WorkBuddy 是腾讯推出的桌面级 AI 智能体工作台。简单来说，你在对话框里用自然语言下任务，它可以自己拆解、规划并执行，最后把成果交给你——不只是"聊天给建议"，而是能实际动手干活（比如处理本地文件、生成文档）。

二、新手最该搞懂的：三种运行模式

官方把运行模式分成三种，核心区别在于"AI 动手前要不要先问你"：

Ask（问答）：只聊天、不给建议之外的行为，也不读写你的本地文件。适合纯咨询、想方案、写初稿。Plan（规划）：AI 先给出执行步骤，你确认后它再动手。适合重要报表、合同、项目文档等"出错了代价大"的场景。Craft（实干）：你说完它直接执行，操作本地文件、自动跑任务。适合标准化批量活儿，比如文件整理、数据处理、报表生成。

新手建议：第一次用先从 Ask 或 Plan 开始，熟悉后再用 Craft，避免一上来就让 AI 大改你的文件。

三、一次完整的使用流程

下载安装 WorkBuddy 客户端，登录账号。在设置里切换运行模式（默认一般是最稳妥的一档）。在对话区输入你的需求，尽量写清楚：要什么、输入输出在哪、有什么格式要求。看右侧"结果区"：产物、全部文件、变更、预览都在这里查看。不满意就继续追问，让它在原结果上调整。

四、几个让结果更好的小习惯

指令一次写清：路径、格式、要求都说全，减少来回。敏感操作先用 Plan：让它先列步骤，确认无误再执行。善用结果区：生成的东西都在结果区，可下载、可预览。别信"刷积分/破解"：任何声称无限积分的外部服务都有风险。

五、小结

WorkBuddy 的价值在于"说一句话，它替你干活"。先把三种模式用熟，再逐步交给它更复杂的任务，是最稳的上手路径。