速览 《梦幻西游》宝宝修炼上，等级在170左右的玩家可以选择跑环，跑环补宝宝修炼只适合高等级玩家，因为高等级玩家跑宝宝环可以用比较低的积分获得高等级物品；跑环以积分兑换为主，适合能稳定跑环并追求高等级物品的账号。低等级玩家就老老实实吃果子，吃果子是直接提升宝宝成长的基础手段，适合暂时无法通过跑环获得足够积分和装备的情况。按自身等级与可获得积分/物品收益判断选择。

等级170左右的可以选择跑环。跑环补宝宝修炼只适合高等级玩家的，因为高等级玩家跑宝宝环可以用比较低的积分获得高等级物品。

2.低等级玩家就老老实实吃果子

总之：若账号等级接近170并能稳定获取积分，优先跑环换高等级物品；低等级账号则以吃果子为主，稳步提升宝宝成长。